Ook benieuwd hoe het met jezelf is?
Met aandacht voor jezelf
Door de 24-uurs economie zijn we steeds drukker en "moeten" we steeds meer. We leven veel in ons hoofd en zijn het contact kwijt met wat we voelen. Ons lijft geeft signalen af die we daardoor niet eens opmerken. Het signaal kan overgaan in een klacht. Pas als er ongemakken zijn geven we weer aandacht aan ons lijf.
Luisteren met aandacht
Het leren luisteren naar je lijf is heel belangrijk omdat het jou zoveel vertelt. De klachten en symptomen die je opmerkt zie ik als waardevolle signalen die aangeven dat je uit je evenwicht bent. Ieder lijf spreekt zijn eigen taal en er is er slechts één die kan ontdekken wat je lijf je te zeggen heeft en dat ben jezelf.
Massage met aandacht voor jezelf
Met massage help ik je hierbij. Ik nodig je uit om met je aandacht in het hier en nu te zijn. Ik help je om contact te maken met je lijf en je gevoel. Door te voelen, ervaren en te luisteren naar je eigen lijf word je je bewust waar er spanning of ontspanning zit.
Is er een bepaald gebied wat aandacht vraagt? Of loop je veel te piekeren? Stil staan bij en voelen wat de beleving is zonder dat dit hoeft te veranderen. Je staat letterlijk even stil bij jezelf.
Ook benieuwd hoe het met met jezelf is? Dan ben je van harte welkom bij Massagepraktijk Jezelf.
Heb je last van lichamelijke klachten?
Vind je het lastig om te ontspannen?
Zit je niet lekker in je vel?
Waar is er spanning of ontspanning?
In mijn praktijk nodig ik je uit om even stil te staan bij jezelf. Door de ontspannen aanraking krijg je de gelegenheid om op te merken wat je in je lijf voelt. Je wordt je op deze manier bewust van wat er in je leeft.
